Living healphy

Tengo 20 días comiendo saludable u haciendo dos horas de ejercicio y bueno les quiero contar el porque de este cambio tan drástico...un día fui con la nutriologa y resulta que tenía riesgo a tener diabetes me dijo que le bajará ala carne y fue entonces donde "toqué fondo" y el punto aquí es que hasta que no la vemos cerca cambiamos los invito a cambiar👍💪💃